メンタルヘルス | ラシャンス

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IT企業様でメンタルヘルス＆ストレスケア研修を実施しました！ＩＴ企業は何故メンタル不全者が多いのか？
2019.11.23カテゴリー: ストレスケア、メンタルヘルス、お知らせ

ホワイトハッカーとして名高い、某ＩＴ企業様で「メンタルヘルス＆ストレスケア」の90分セミナーを実施しました。（ホワイトハッカーとは、コンピュータやネットワークに関する高度や知識や技術を持つ者を指す呼び名である「ハッカー […]
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不安・パニック障害を軽減させる方法
2009.6.1カテゴリー: メンタルヘルス

現代人は「不安」「うつ症状」「パニック障害」などを抱えている方が多いですね。ここでは、パニック障害や不安症状が強いときに自分でできる治療法について書いてみますね。視点を少し変えて、考え方を変えてみるというのは既にブロ […]
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